7日間でやせるということだけを考えずに、このプログラムを続けていれば基礎代謝が上がって太りにくい体質を手に入れることも可能でしょう。

11月 24th, 2012

ビリーズブートキャンプというのを聞いたことはありますか?「ぶんぶんで検索してください」というあれです。今、一番話題のダイエットかもしれません。
このプログラムを開発したビリー・ブランクスはフィットネス指導者、格闘家、俳優とタエボーの開発者としても有名です。ゲーム「ストリートファイター」のディージェイは彼がモデルです。
ビリーズブートキャンプは、ビリーがアメリカ陸軍のエリートチームのトレーナーをしていた時の軍隊式トレーニングを女性にもできるように独自で開発したエクササイズ・プログラムです。
ブートキャンプといえば、レニー・ゼルヴィガーなども通っていたことで有名なアシュラム・ブートキャンプが有名ですが、やはり短期間で集中的に絞り込むということではビリーズブートキャンプも同じです。
ビリーズブートキャンプのセットは、DVDx4枚(日本語字幕版)、ビリーバンドx1セット、ミニメジャーx1個、チェックシートx1枚、キャッシュバック応募用紙x1枚という内容です。ビリーズバンドというのは、エクササイズ用のゴムのチューブですが、これを使用すれば各エクササイズの負荷をさらに上げることができます。
さて、エクササイズの内容ですが、4枚のDVDには7日間で行なうプログラムが収録されており、段階的に基礎代謝を上げる、二の腕やお尻、太もも、腹筋と背中とトレーニングをして、最後にトータルワークアウトで締めくくります。
では、ビリーズブートキャンプでは本当に7日間でやせることが可能なのでしょうか?10,373人にアンケートを取った結果では、期待通りに効果が出たという人が84.4%もいるそうです。
ブートキャンプ実践者の体験談でも、1週間でウエストが3cm減ったという人がいますが、だれでもそうなるかというと「それはないでしょう」というのは正直なところです。
CMやテレビ番組に出ていた女性は39キロ減ったそうですが、10ヶ月かかったとのこと。もちろん7日間で39キロやせるわけはありませんね!
ビリーズブートキャンプに入隊すると送られてくるビリーからのメッセージには、1.最後まであきらめずに続けるべし!2.筋肉に意識を集中するべし!3.栄養管理をしっかりするべし!とあります。この3ヶ条がこのプログラムを成功させるための秘訣なんです。
プログラムをスタートすれば、いつでもビリーがハイテンションで励ましてくれます。「ここはブートキャンプ 絶対に諦めない オレについてこい カウント! 疲れたら休んでもいい でも諦めるな!」
せっかく体を動かす習慣を身に付けることができるプログラムですから、1週間にこだわらずに1日30分とか週に3日と決めて続けていくことで、より健康的なボディを手に入れることが出来るでしょう。

◆◆◆

ところで、あなたは、お買い物に興味がありますか。

◆こんにちは、今日はホームページ 稼ぐについてです。◆

【1000円以上送料無料】お客様が勝手に集まってくる売上倍増のしくみ 役に立たないホームページを劇的に稼ぐホームページに生き返らせる!/相京雅行【100円クーポン配布中!】【RCP1209mara】
価格: 1,575 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
著者相京雅行(著)出版社インデックス・コミュニケーションズ発行年月2008年07月ISBN9784757305427ページ数223PスタッフPOPネットショップを始めたはいいが、維持費ばかりかかって売上げが伸びない…とお悩みの方へ朗報!儲かるサイト、儲からないサイトを徹底比較、利益の上がるサイトの作り方を実践的に解説する本書で、「やり直しのホームページ作り」を学んでみてはいかがでしょう?内容紹介びっくりするほど稼げるホームページと御社のホームページはどこが違うのか?HPだけで売上を何億円もアップさせる方法教えます。


【中古】afbお客様が勝手に集まってくる売上倍増のしくみ 役に立たないホームページを劇的に稼ぐホームページに生き返らせる!
価格: 746 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
著:相京雅行出版社:(株) インデックス・コミュニケーションズ発売日:2008年07月ページ・サイズ:223P 19cmISBN:9784757305427お客様が勝手に集まってくる売上倍増のしくみ 役に立たないホームページを劇的に稼ぐホームページに生き返らせる! 買う市BOOKS内で、 このタイトルの新品を探します。 ※弊社で取扱がない場合は   表示されません。 要旨第1章 御社のホームページは機能していますか?第2章 あなたのホームページが集客マシーンになるしくみ第3章 成約につながるホームページの作り方第4章 信頼の獲得と集客を兼ねた媒体を使おう第5章 グーグル、ヤフーの検索結果で露出


 【中古】ムックその他 成功例に学ぶ!年100万稼ぐホームページ【10P9Nov12】[fs01gm]【画】
価格: 150 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
発売日 2004/02/27 定価 1,200円 メーカー 宝島社 型番 – JAN 9784796639651 備考TJ MOOK 関連商品はこちらから 宝島社 


ADVANCED MASTER SERIES20【1000円以上送料無料】はじめての稼ぐホームページ作りのツボ 最新/ケイズプロダクション【100円クーポン配布中!】【RCP1209mara】
価格: 1,575 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
著者ケイズプロダクション(著)出版社秀和システム発行年月2009年12月ISBN9784798024608ページ数255P内容紹介儲かるホームページのツボとコツがわかる!アフィリエイト、ドロップシッピング、SEO対策、メルマガで収入up。


 【中古】コンピュータ ≪コンピュータ≫ はじめての稼ぐホームページ作りのツボ【10P22Nov12】[fs01gm]【中古】afb
価格: 770 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
発売日 2009/12/10 定価 1,500円 メーカー 秀和システム 型番 – JAN 9784798024608 著 ケイズプロダクション  備考コンピュータADVANCED MASTER S 20 関連商品はこちらから ケイズプロダクション  秀和システム 


Digio2 サイドボタンの「戻る」「進む」でホームページの閲覧に便利な5ボタンオプティカルマウス 分解能800dpi/1200dpi/1600dpi切替可能 ミドルサイズ オレンジ MUS-UKF7

価格: 834円 レビュー評価: レビュー数:

ブラウザの「戻る」「進む」が便利な5ボタンオプティカルマウス◆スタイリッシュな5ボタンオプティカルマウス。◆サイドボタンのワンタッチでインターネットブラウザの「進む」「戻る」の操作ができますのでホームページの閲覧に便利です。◆マウス本体の中心に分解能切替スイッチを搭載。用途にあわせて800dpi、1200dpi、1600dpiの3種類の分解能に切り替えが可能です。◆ちょうどよい全長100mmのミドルサイズ。◆細くて長いケーブルでノートPCでもデスクトップPCでもOK。◆Windows標準のドライバーで動作しますので、パソコンのUSBに接続するだけで使えます。 / 対応機種 : USBポートが
...さらに詳しい情報はコチラ


Digio2 サイドボタンの「戻る」「進む」操作でホームページの閲覧に便利な5ボタン高感度レーザーマウス 分解能800dpi/1200dpi/1600dpi切替可能 ミドルサイズ ホワイト MUS-U

価格: 2,224円 レビュー評価: レビュー数:

ブラウザの「戻る」「進む」が便利な5ボタン高感度レーザーマウス◆スタイリッシュな5ボタンレーザーマウス。◆高感度レーザーセンサー搭載で楽々操作。◆サイドボタンのワンタッチでインターネットブラウザの「進む」「戻る」の操作ができますのでホームページの閲覧に便利です。◆マウス本体の中心に分解能切替スイッチを搭載。用途にあわせて800dpi、1600dpi、3200dpiの3種類の分解能に切り替えが可能です。◆ちょうどよい全長100mmのミドルサイズ。◆細くて長いケーブルでノートPCでもデスクトップPCでもOK。◆Windows標準のドライバーで動作しますので、パソコンのUSBに接続するだけで使えます
...さらに詳しい情報はコチラ


Digio2 サイドボタンの「戻る」「進む」操作でホームページの閲覧が便利な5ボタン2.4GHzワイヤレスマウス 分解能800dpi/1600dpi切替可能 ミドルサイズ シルバー MUS-RKF79

価格: 1,427円 レビュー評価: レビュー数:

スタイリッシュな5ボタン無線オプティカルマウス◆ホームページの閲覧に便利なサイドボタンで「戻る」「進む」の操作ができます。◆2.4GHz周波数帯を使った無線マウスなので受信機から最大6~8mの範囲で使えます。◆超小型マイクロレシーバーは、パソコンのUSBポートに挿した状態でも邪魔になりません。◆マイクロレシーバーはマウス本体内部に収納できます。◆本体ON/OFFスイッチ付きで、節電に効果的です。◆分解能は、DPIスイッチを押下して 800dpi/1600dpi を切替可能。◆ちょうど良い全長100mmのミドルサイズ。◆Windows標準ドライバーで動作、パソコンのUSBポートに接続するだけで使
...さらに詳しい情報はコチラ


光るオバケを狙い撃て!! おばけシューター
◆化物語 Blu-ray Disc Box は、どこで買うのが最安値で、お得でしょうか?
激安 格安 最安値の売れ筋商品をお探しですか | 激安、格安、最安値の商品を探してみませんか
◆トップをねらえ2! Blu-ray Box Complete Editionは、どこが最安値で購入できるかご存知ですか?
◆山善(YAMAZEN) セラミックヒーター(1200W/600W 2段階切替) ホワイト DF-J121(W) は、どこが最安値で購入できるかご存知ですか?
20th L’Anniversary LIVE Complete Box は、どこで買うのが最安値で、お得でしょうか?
暇人の独り言を徒然にまかせて
◆Re:package Album “GIRL’S GENERATION”~The Boys~【オリジナルラバーコースター付】(初回限定盤)(DVD付)
【マリオカート7】は、どこで買うのが最安値かお探しですか?
売れ筋の最安値|激安|格安|価格比較|どこが得か?

Comments are closed.